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健身shēn卡超过75岁不可以用健身shēn房规定是七十岁以上的老年人不给予办理，老年人健身shēn可以选择散步，慢跑，打太极拳，室外的健身shēn器材上运动。
健身shēn可以增加老年人的免疫力，强迫老年人的身shēn体新闻报道，北京有一群大爷在废弃的车库改建成了健身shēn房，在他们建造的健身shēn房中，所有的健身shēn器材都是他们纯手打造的，甚至桌子架子也都是退休的大爷进行焊造，甚至还有一些退休的。
一开始社区广场的健身shēn器械和遛弯散步是大部分老年人的健身shēn选择，随着社会的发展进步，各项素质提高，老年人消费观念的转变，开始涌yǒng入健身shēn房，从室外转向室内，从业余转向专业，让强身shēn健体变得更加专业安全以前说起老年人健身shēn。
还是要多多注意，精神不错的老年人，也可以尝试一下，但是要注意运动的时间，避免出现其他情况三个人感想 生命在于运动，无论是健身shēn房锻炼还是户外运动，老年人在锻炼过程中都应该注意保持平和的心态，遵循实用有效的原则。
违法目mù前现在对于健身shēn房的运营情况没有要求，70岁老人不可以办理健身shēn卡，属于违法。
人到65岁即实不适合在健身shēn房锻炼了，由于身shēn体机能太低健身shēn房也怕出意外，所以65岁以上的老年人要想锻炼最好是选择散步为主。
